В холодную погоду детям достаточно трех слоев одежды, рассказала врач Екатерина Демьяновская RT. Если температура опускается ниже −15 градусов, дует ветер или высокая влажность, следует добавить утепляющий слой либо надеть пуховую куртку вместо другой верхней одежды.

Покраснение и влажность кожи могут указывать на перегрев, а бледность и снижение температуры — на недостаточное утепление, отметила врач. Дополнительный утепляющий слой может понадобиться детям до трех лет, если они мало двигаются. Также важно выбрать подходящую обувь и закрыть открытые участки тела.