Дефицит магния может усиливать воспаление кожи, замедлять заживление ран и ослаблять защитную функцию эпидермиса. К такому выводу пришли авторы обзора научных данных, опубликованного в журнале Nutrients.

Магний участвует более чем в 600 ферментативных реакциях и, как отмечают исследователи, важен для обновления клеток кожи, синтеза коллагена и регуляции воспаления. При его нехватке эти процессы могут нарушаться, а клетки — становиться уязвимее к окислительному стрессу.

В работе рассмотрена возможная связь недостатка магния с псориазом, атопическим дерматитом, акне, розацеа и выпадением волос. Исследователи также изучили роль элемента в заживлении хронических ран, в том числе диабетических язв. Эффективность дополнительного приёма магния для лечения кожных заболеваний или профилактики старения кожи, по их оценке, ещё предстоит подтвердить.