Разговоры во сне относятся к парасомниям и могут быть связаны с другими заболеваниями. Об этом невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук Елена Царёва рассказала RT. По её словам, у детей до 14 лет сноговорение может быть вариантом нормы, а если оно возникает у взрослого, стоит разобраться в причинах.

Сноговорение может провоцировать внешнее воздействие или внутренние факторы, например нарушения работы сердца и дыхания. Причиной также бывают связанные со сном состояния, в том числе активные движения ног, неврологические нарушения, включая эпилепсию, и стресс.

Если разговоры во сне вызваны стрессом, Царёва советует устранить его причину, наладить режим и гигиену сна. Когда сноговорение связано со здоровьем или нарушениями сна, может потребоваться помощь специалиста.