Люди, которые привыкли поздно просыпаться, в том числе подростки, тяжелее переносят смену времени. Об этом РИА Новости сообщила Карин Джонсон, невролог медицинского центра в штате Массачусетс.

По словам Джонсон, последствия сдвига времени сильнее ощущают те, кто считает себя «совой». Подросткам это даётся труднее из-за естественно более позднего биологического ритма. Чтобы синхронизироваться с суточным циклом, молодому организму необходимо достаточно утреннего света. Кроме того, в периоды изменения времени рассвета и заката люди, которым нужно начинать работу или учёбу до 8:30, чаще не высыпаются.

Об этом сообщает РИА Новости.