Врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Яна Шмелева рассказала NEWS.ru, что справиться с боязнью крови помогает замена тревожных мыслей более реалистичными и позитивными. Например, перед сдачей анализа можно напомнить себе, что его результат поможет сохранить здоровье. По словам врача, гемофобией страдают около 3–4% населения, а для преодоления расстройства важно собственное желание человека.

При гемофобии могут возникать головокружение и обморок. Шмелева пояснила, что типичный для этого состояния вазовагальный обморок связан с резким снижением пульса и давления. При ощущении слабости или головокружения перед потерей сознания, по словам врача, можно попробовать предотвратить обморок, напрягая мышцы.