Вздутие, урчание и нарушения стула могут сохраняться после выздоровления от ОРВИ, но не всегда вызваны перенесённой инфекцией. Об этом гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук и эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала RT.

По словам врача, воспалительная реакция во время болезни может затрагивать пищеварительную систему и менять скорость продвижения пищи по кишечнику. На самочувствие также влияют изменения рациона: человек может есть меньше, употреблять мало клетчатки и недостаточно пить. Антибиотики способны менять состав кишечной микрофлоры и вызывать диарею, а частое или длительное применение жаропонижающих и обезболивающих препаратов — раздражать слизистую желудка и кишечника. Симптомы могут быть связаны и с прежними заболеваниями.

Кашух рекомендовала постепенно возвращаться к сбалансированному питанию, есть регулярно небольшими порциями, пить достаточно воды и не злоупотреблять жирной пищей. При вздутии можно временно ограничить продукты, усиливающие его. Полезны прогулки и умеренная физическая активность. Самостоятельно принимать антибиотики, ферменты или пробиотики специалист не советует: необходимость таких средств зависит от причины недомогания.

Если дискомфорт и нарушения стула продолжаются больше недели, следует обратиться к гастроэнтерологу. При крови в кале, сильной боли в животе, высокой температуре или признаках обезвоживания медицинская помощь нужна без промедления.