В среду или четверг школьникам следует устраивать облегчённый учебный день, чтобы предупредить переутомление от недельной нагрузки. Это следует из документа Роспотребнадзора, о котором сообщило РИА Новости.

Перемены между уроками должны длиться не менее 10 минут, а большая перемена — 20–30 минут. Вместо одной большой перемены после второго и третьего уроков допускается установить две по 20 минут.

В годовом учебном плане также нужно предусмотреть чередование учебных периодов и каникул. Каникулы должны продолжаться не менее семи дней.